健康美食网
食谱大全环球美食做法大全手机站
当前位置:健康美食网 > 食谱大全 > 家常菜谱

六合心水社区论谈:豆瓣肉末炒地瓜叶

豆瓣肉末炒地瓜叶
主料:猪后腿瘦绞肉100g、地瓜叶300g
配料:辣豆瓣酱/水各1小匙

香港六合彩六合图库 www.q117x.cn 作者:健康美食

时间:2018-06-14 23:38:35

难度:新手尝试 类型:『 热菜 』

归属:川菜 总数:0

标签:豆瓣肉末炒地瓜叶
地瓜叶食谱大全

豆瓣肉末炒地瓜叶介绍

地瓜叶营养丰富,价格便宜,今天这道豆瓣肉末炒地瓜叶同时摄取膳食纤维、维生素及蛋白质,有助排便、促进新陈代谢,热量不高,很有饱足感,制作时先把猪肉油给炒出来,吃起来不会太油腻。

地瓜叶营养丰富,价格便宜,今天这道豆瓣肉末炒地瓜叶同时摄取膳食纤维、维生素及蛋白质,有助排便、促进新陈代谢,热量不高,很有饱足感,制作时先把猪肉油给炒出来,吃起来不会太油腻。

豆瓣肉末炒地瓜叶的做法:

1、不沾锅中直接放入绞肉,以中小火炒至半熟出油。

豆瓣肉末炒地瓜叶1

2、加入辣豆瓣酱及水,拌炒均匀。

豆瓣肉末炒地瓜叶2

3、放入洗净的地瓜叶,盖上锅盖闷煮至地瓜叶软熟。

豆瓣肉末炒地瓜叶3

4、将肉末及地瓜叶翻炒均匀。

成品图:

豆瓣肉末炒地瓜叶4

豆瓣肉末炒地瓜叶制作技巧:

1、猪后腿瘦绞肉本身仍带油脂,使用不沾锅就不须另再用油

2、不吃辣者,可改用不辣的豆瓣酱

3、地瓜叶可换成空心菜、高丽菜及菠菜等叶菜类,作法相同,味道切不同,都是很好吃。

上一篇:蒜苗回锅肉
下一篇:哈蜜瓜蜜饯
相关地瓜叶的食谱:
相关地瓜叶的问答:
相关地瓜叶的文章:
  • 新疆铁路端午小长假加开41列旅客列车 2018-12-28
  • 工程与时间赛跑 质量与进度齐抓 2018-12-27
  • 国家哲学社会科学成果文库 2018-12-19
  • 图解:关于世界杯开幕式的那点事 2018-12-19
  • 布达拉宫天气,布达拉宫天气预报,布达拉宫天气预报一周 2018-12-13
  • 中粮地产发行股份购买大悦城股份及募资事宜获国资委批复 ——凤凰网房产北京 2018-12-07
  • 候选企业:中国石油呼和浩特石化公司 2018-12-04
  • 为什么在国外烤面包,在中国则成了蒸馒头? 2018-12-04
  • 海南省人民政府关于加快发展互联网产业的若干意见政策解读 2018-11-25
  • 玉带串明珠 蛟龙贴地飞 2018-11-25
  • 金正恩对中国进行访问 2018-11-11
  • 高朋打造全国首个电子发票先锋城市 赋能电子发票行业生态 2018-11-11
  • 薛之谦发布声明回应“李雨桐爆料” 说了什么? 2018-11-05
  • 新零售聚能创变 e栈多无人售货机获耀盛中国亿元融资 2018-10-19
  • 共产主义既按需分配又按劳分配(原创) 2018-10-19
  • 502| 635| 259| 165| 118| 531| 469| 685| 313| 886|