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雷锋六合心水论坛:越南蔬菜芦笋春卷

越南蔬菜芦笋春卷
主料:越南春卷皮、芦笋
配料:各色彩椒、黄瓜、薄荷叶、甜辣酱

香港六合彩六合图库 www.q117x.cn 作者:健康美食

时间:2017-05-18 15:04:12

难度:初中水平 类型:『 热食 』

归属:东亚 总数:0

标签:越南蔬菜春卷的做法,越南蔬菜春卷,春卷,蔬菜,芦笋,黄瓜
芦笋食谱大全

越南蔬菜芦笋春卷介绍

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七月流火,又到了一年当中最热的季节,人们的胃口也会随着高温天气而变差,孩子们更是如此,妈妈们可以试着做点营养丰富、色彩艳丽又适合这个季节的清爽美食,调动起他们的食欲来!今天这个越南春卷,做法简单无油烟,主妇们也不用在厨房炉灶旁承受烟熏火烤之苦。

越南蔬菜春卷

原料:越南春卷皮、芦笋、各色彩椒、黄瓜、薄荷叶、甜辣酱

越南蔬菜春卷的做法

越南蔬菜春卷的做法

1.所有蔬菜洗净,芦笋淖水备用;

越南蔬菜春卷的做法步骤1-2

2.各色彩椒、黄瓜切丝备用;

越南蔬菜春卷的做法步骤3-4

3.容器中加入凉开水,将越南春卷皮放入打湿;

4.变软后立即取出,平铺在盘子中;

越南蔬菜春卷的做法步骤5-6

5.将各种蔬菜条摆放上面,卷起,切段,吃的时候蘸上甜辣酱即可。

越南蔬菜春卷的做法

越南蔬菜春卷食材搭配小提示

巴豆和芦笋不能一起吃:巴豆具有峻下冷结、攻痰逐水、蚀疮排脓之功,有毒。适用于冷结便秘,水肿胀满,寒食结胸,痰涎壅盛,痰迷清窍,痈肿脓成不溃者。服用巴豆时,不宜食用菰笋和芦笋。因为菰笋和芦笋性味甘冷,而巴豆辛热,两者相克。同

茯苓和芦笋不能一起吃:酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效,故茯苓配药时应忌食酸性食物。

夏天吃什么蔬菜好?

夏季比其它任何季节温度都要高,因此身体丢失的水分比其他季节都要多,所以必须及时补充水分。

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