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六合图库大全:木瓜火龙果奶昔

木瓜火龙果奶昔
主料:木瓜、火龙果
配料:纯牛奶、柠檬、白糖

香港六合彩六合图库 www.q117x.cn 作者:健康美食

时间:2017-07-07 15:09:01

难度:新手尝试 类型:『 凉食 』

归属:夏季 总数:0

标签:木瓜火龙果奶昔,木瓜火龙果奶昔,木瓜,火龙果,奶昔
木瓜食谱大全

木瓜火龙果奶昔介绍

健康美食网家常木瓜火龙果奶昔的做法大全,让你最详细了解木瓜火龙果奶昔的做法,木瓜火龙果奶昔怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常木瓜火龙果奶昔的视频及图文解说让您更快的学会简单木瓜火龙果奶昔的做法。

这款木瓜火龙果奶特适合逢年过节喝的甜品,在你吃完鸡鸭鱼肉以后,再来一杯酸酸甜甜的奶昔,是不是很爽口开胃,马上把油腻厚重麻辣的胃口变的很清爽,浑身也变的轻巧许多,这款奶昔,特适合节日的时候清理肠胃的,试试吧,你会感觉清理的肠胃变的轻松舒服很多。

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维?;鹆械暮勘纫话愕乃?,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

春节清理肠胃的木瓜火龙果奶昔

主料:木瓜、火龙果

辅料:纯牛奶、柠檬、白糖

木瓜火龙果奶昔的做法

1、把木瓜去皮去籽切块,火龙果去皮切块

木瓜火龙果奶昔步骤1-2

2、破壁机料理杯加木瓜、火龙果、挤几滴柠檬汁,加牛奶、白糖

木瓜火龙果奶昔步骤3-4

3、盖紧杯盖,通电,按下开关,转动按钮到蔬果程序,开始榨汁,机器停止后取下料理杯倒出即可食用

木瓜火龙果奶昔步骤5-6

喜欢酸酸甜甜的可以加酸奶在里面,也可以搭配一些自己口味的水果

木瓜火龙果奶昔

加柠檬可以有酸酸甜甜的,还可以保持放的久一些不变质 

木瓜火龙果奶昔食材搭配小提示

木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外,还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力,有一定减肥作用,并有健胃助消化的作用;风尾菇有补中益气。两者搭配食用,有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

木瓜的功效

木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨,为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形,果皮为紫红色或红棕色,有不规则的深皱纹,果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中国,有野生,也有栽培。

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