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大赢家六合心水网:双色菜汁花卷

双色菜汁花卷
主料:面粉150克、胡萝卜汁80克、芹菜汁80克
配料:酵母2克

香港六合彩六合图库 www.q117x.cn 作者:健康美食

时间:2017-10-12 09:23:33

难度:中级掌勺 类型:『 主食 』

归属:春季 总数:0

标签:双色菜汁花卷,双色菜汁花卷的做法,双色菜汁花卷的家常做法,双色菜汁花卷怎么做好吃
花卷食谱大全

双色菜汁花卷介绍

家常双色菜汁花卷的做法大全,健康美食网让你最详细了解双色菜汁花卷的做法,双色菜汁花卷怎么做好吃,双色菜汁花卷的简单做法及图文解说让您更快的学会简单双色菜汁花卷的做法。

花卷是人们在早餐中最爱吃的主食之一,每天早上在学校的食堂都能看到它们,但是呢,我从来不吃,因为确实不好吃,一点味道都没有还不如吃馒头呢,馒头都比花卷有味??墒窃诩揖筒灰谎?,家中的味道特别好,一个吃了还想吃第二个。说了这么多,那么好吃的花卷到底是怎么做出来的呢?

双色菜汁花卷

胡萝卜面团原料:面粉150克、胡萝卜原汁80克、酵母2克

芹菜面团原料:面粉150克、芹菜原汁80克、酵母2克

双色菜汁花卷的做法

1.芹菜叶部分洗净用清水泡15分钟,沥干水分切成约6厘米的段,胡萝卜洗净切成约6厘米长的条。

2.将胡萝卜条放入原汁机中。

双色菜汁花卷的做法步骤1-2

3.榨成汁备用。

4.芹菜放入原汁机中。

双色菜汁花卷的做法步骤3-4

5.榨成汁备用。

双色菜汁花卷的做法步骤5

6.150克面粉中放入酵母,再倒入胡萝卜原汁。

7.揉成光滑的面团。

双色菜汁花卷的做法步骤6-7

8.150克面粉中放入酵母,再倒入芹菜原汁。

9.揉成表面光滑的面团。

双色菜汁花卷的做法步骤8-9

10.将两个面团分别装入容器中,放入36度的发酵箱,发酵至是原来的2倍大。

双色菜汁花卷的做法步骤10

11.发酵好的面团按压排气,揉光滑,滚圆,先将胡萝卜面团擀成大片,表面薄薄的刷一层植物油。

12.然后卷成卷,切成段备用。

双色菜汁花卷的做法步骤11-12

13.再将芹菜面团团擀成大片,表面薄薄的刷一层植物油。

14.然后卷成卷,切成段备用。

双色菜汁花卷的做法步骤13-14

15.两个不同颜色的面团摞在一起,用筷子在中心的位置按压一下,然后用手分别捏住两端,两只手反方向扭一圈,再将两端捏合在一起即可。

16.蒸锅里放入温水,将装有花卷生坯的蒸笼放入蒸锅中,醒发约20分钟,至花卷是原来的一倍大,开火上汽后蒸15分钟,蒸好后关火,花卷在锅里焖5分钟在开锅盖。(蒸花卷的时间要根据花卷的大小适当增减,我这个花卷比较小,一共300克的面粉,花卷数量是14个) 

双色菜汁花卷的做法步骤15-16

双色菜汁花卷

健康美食网网站小提示

胡萝卜和山药能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

螃蟹和芹菜不能一起吃:同食会引起蛋白质的吸收

胡萝卜的营养价值

胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富。

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