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白姐六合图库:仙草何首乌鸡汤

仙草何首乌鸡汤
主料:鸡腿(全鸡或半鸡皆可)1支,仙草干2-3把
配料:何首乌5片,红枣10个,枸杞适量

香港六合彩六合图库 www.q117x.cn 作者:健康美食

时间:2015-05-22 16:18:37

难度:新手尝试 类型:『 汤类 』

归属:国菜

标签:仙草何首乌鸡汤的做法可,仙草何首乌鸡汤怎么做好吃,仙草何首乌鸡汤
鸡汤食谱大全

仙草何首乌鸡汤介绍

仙草何首乌鸡汤,这样闷热天气多变的五月,炖个清甘的仙草何首乌鸡汤最适合妈妈!仙草清热、解暑,治高血压甚至改善肌肉及关节疼痛;何首乌则是能够降低胆固醇沉积,防止动脉硬化、抗氧化、改善失眠状况,这样不燥热的汤方食材取得容易烹煮也非常简单!喝起来也相当的清甘,只要2个步骤~赶快熬一锅和妈妈共享吧!

仙草何首乌鸡汤的制作方法:

1、仙草干稍微用水冲洗,所有食材、药材放入锅内,加水淹过鸡肉和食材,大火煮滚后以中小火炖煮1小时。

2 、枸杞在食用前加入即可,否则汤味会变酸喔! 非常适合夏日饮用的汤品~希望大家喜欢喔!

仙草何首乌鸡汤成品图:

仙草何首乌鸡汤小技巧:

若是正值更年期的妈妈可能有燥热的问题,记得红枣要去籽哦!再来何首乌能够改善便秘,太多的话则会造成腹泻,要注意用量避免过多。


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