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小鱼儿六合心水论坛:木瓜椰奶冻

木瓜椰奶冻
主料:木瓜1只,牛奶150克,椰浆15克
配料:细砂糖20克,吉利丁片1片

香港六合彩六合图库 www.q117x.cn 作者:健康美食

时间:2017-07-09 14:06:17

难度:初中水平 类型:『 饮品 』

归属:夏季

标签:木瓜椰奶冻,木瓜椰奶冻,木瓜,椰奶冻
木瓜食谱大全

木瓜椰奶冻介绍

木瓜椰奶冻简单快手,是一款零基础也不会失败的养颜小甜品。

木瓜果肉金红橙黄的明快色彩,清甜香滑的口感,混合着椰子的芬芳。在这样令人倦怠的春日午后,细细品味那一丝沁凉滑腻流过喉咙,从内到外流淌着一股抵挡不住的热带风情,一起来吧。

流淌着热带风情的养颜小甜品:木瓜椰奶冻

食材:木瓜1只,牛奶150克,椰浆15克,细砂糖20克,吉利丁片1片,

(图)木瓜椰奶冻

木瓜椰奶冻的做法

1、刚刚好成熟的木瓜洗干净后擦干水分。

2、从蒂部三分之一处横切开,挖去里面的籽不要,用小勺尽量将里面刮光滑。

木瓜椰奶冻步骤1-3

3、吉利丁片用凉开水泡软备用。

4、牛奶倒入小锅中,加入椰浆和细砂糖,煮至糖溶化关火。

5、加入吉利丁片搅拌至溶化。

木瓜椰奶冻步骤4-6

6、倒入木瓜中,用保鲜膜盖好,放冰箱冷藏5小时上面至椰奶完全凝固即可。

美食小贴士:木瓜最好挑选青黄相间的比较新鲜,个头宜小不宜大。

木瓜椰奶冻的做法

木瓜椰奶冻食材搭配小提示

木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外,还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力,有一定减肥作用,并有健胃助消化的作用;风尾菇有补中益气。两者搭配食用,有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

木瓜的功效

木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨,为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形,果皮为紫红色或红棕色,有不规则的深皱纹,果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。


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