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太阳网六合图库:木瓜椰奶冻

木瓜椰奶冻
主料:木瓜1只,牛奶150克,椰浆15克
配料:细砂糖20克,吉利丁片1片

香港六合彩六合图库 www.q117x.cn 作者:健康美食

时间:2017-07-09 14:06:17

难度:初中水平 类型:『 饮品 』

归属:夏季 总数:0

标签:木瓜椰奶冻,木瓜椰奶冻,木瓜,椰奶冻
木瓜食谱大全

木瓜椰奶冻介绍

健康美食网家常木瓜椰奶冻的做法大全,让你最详细了解木瓜椰奶冻的做法,木瓜椰奶冻怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常木瓜椰奶冻的视频及图文解说让您更快的学会简单木瓜椰奶冻的做法。

木瓜椰奶冻简单快手,是一款零基础也不会失败的养颜小甜品。

木瓜果肉金红橙黄的明快色彩,清甜香滑的口感,混合着椰子的芬芳。在这样令人倦怠的春日午后,细细品味那一丝沁凉滑腻流过喉咙,从内到外流淌着一股抵挡不住的热带风情,一起来吧。

流淌着热带风情的养颜小甜品:木瓜椰奶冻

食材:木瓜1只,牛奶150克,椰浆15克,细砂糖20克,吉利丁片1片,

(图)木瓜椰奶冻

木瓜椰奶冻的做法

1、刚刚好成熟的木瓜洗干净后擦干水分。

2、从蒂部三分之一处横切开,挖去里面的籽不要,用小勺尽量将里面刮光滑。

木瓜椰奶冻步骤1-3

3、吉利丁片用凉开水泡软备用。

4、牛奶倒入小锅中,加入椰浆和细砂糖,煮至糖溶化关火。

5、加入吉利丁片搅拌至溶化。

木瓜椰奶冻步骤4-6

6、倒入木瓜中,用保鲜膜盖好,放冰箱冷藏5小时上面至椰奶完全凝固即可。

美食小贴士:木瓜最好挑选青黄相间的比较新鲜,个头宜小不宜大。

木瓜椰奶冻的做法

木瓜椰奶冻食材搭配小提示

木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外,还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力,有一定减肥作用,并有健胃助消化的作用;风尾菇有补中益气。两者搭配食用,有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

木瓜的功效

木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨,为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形,果皮为紫红色或红棕色,有不规则的深皱纹,果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。

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